Prévenir les troubles visuels sur son lieu de travail (tertiaire)
Le temps d’utilisation des écrans ne fait qu’augmenter au sein des différentes classes d’âge de la population. En parallèle, les collaborateurs se plaignent de symptômes récurrents : maux de tête, fatigue, barre frontale en fin de journée, yeux rouges, picotements, tiraillements, sécheresse visuelle, …
Les signes fonctionnels de ces plaintes sont connus : endurance et fatigabilité, vision trouble voire double, lettres qui se mélangent, difficulté de mise au point, fréquents changements de distance, …
Pourquoi ? tout simplement parce que le travail sur écran sollicite les muscles de la convergence et de l’accommodation, et cette sollicitation entraine fatigue, notamment par manque d’entrainement.
Il convient donc au même titre que les autres risques professionnels de sensibiliser et outiller les collaborateurs en vue de prévenir les troubles visuels.
Objectifs
Cette formation dispensée par une orthoptiste expérimentée a pour but l’appropriation par les collaborateurs des connaissances et bons réglages en vue de préserver leur santé visuelle au travail.
Fondée sur les recommandations les plus avancées en la matière, elle permet par son approche pédagogique de transmettre en direct aux participants, les savoirs et les bonnes pratiques qui corrigent efficacement et durablement les mauvais réglages et postures et qui assurent un travail sur écran en confort et en sécurité.
Elle vise à permettre aux stagiaires de:
- Comprendre les mécanismes et le fonctionnement de l’œil
- Comprendre les impacts des écrans sur la santé visuelle
- Savoir détecter les signes d’appel d’un problème
- Conseiller sur la prévention des pathologies oculaires notamment en lien avec l’âge
- Régler son poste de travail de manière à prévenir ces troubles
- Savoir orienter les salariés vers le professionnel de santé adéquat
Contenu
Les mécanismes et fonctionnements de l’œil
- Anatomie
- Les 4 défauts optiques de l’œil
- Accommodation, convergence et fusion
- Les distances de travail
Impacts des écrans sur la santé visuelle
- Les troubles fréquemment rencontrés
- Les contraintes de la vision de près
- Le lien entre la plainte et sa cause
Prévenir et aménager son poste de travail
- Réglage du poste de travail
- Conditions des utilisations des écrans (notamment les ambiances lumineuses, reflets, …)
- La lumière bleue
- Exercices et recommandations (ex : clignements, pauses, relâchement, …)
- Spécificités des verres progressifs
Connaître les acteurs de la vision pour orienter les salariés selon le besoin
- Différence entre troubles et pathologies
- Les compétences des différents professionnels de la vision
- Importance du dépistage
- Spécificités selon les Etats
Méthodes pédagogiques
- Apports de connaissances
- Echanges
- Mise en application
- Vérification de l’appropriation
